食

最近健康を害している方の相談が、余りにも多いので提言させて頂きます。  もっと真剣に免疫力を高めて病知らずの生活を心がけましょう。　    健康のカギは  １）24時間浸水した玄米を良い水と塩で炊き、１００回程噛んで食し … > 続きはこちら

 今回も例のごとく、中日新聞のサンデー版（令和4年4月10日）に『学校給食の歴史』が取り上げていました。  　その変遷は多様で、様々な意見もあろうかと思われます。      私事ですが、我が子に弁当を持たせるた … > 続きはこちら

『食と生命（マクロビオティック）』について考察してみます。  食の前に『生命意識』の大切さは、言うまでもありません。     『私はダメだ!!!』と言う低い意識は、なまじの情報を得てしまったタメに、どんどん低い方に意識が … > 続きはこちら

　100年ほど前に世界を恐怖に落とし入れた『スペインかぜ』の死亡率が、我が国　日本が極端に低かった事を後年の調査で『和食にこそ、その秘密』があったと。読んだことがありました。  　味噌・醤油・酢・納豆・漬物などの『発酵食 … > 続きはこちら

　NHK　BSのヒューマニエンスと言う番組で  『４０億年のたくらみ“塩”進化を導いた魔術師』  を見て、大変興味深かった。    『塩は運び屋!!!』    酸素を運び、  栄養素を運び、  生命を生命足らしめている重 … > 続きはこちら

 2021年5月2日（日）の中日新聞の特集は『子どもの食は大丈夫か』と題して、農薬の問題を真っ向から見開き2面にわたって大きく取り上げています。  是非　入手することをおススメ致します。多くの分かりやすい貴重な図表があり … > 続きはこちら

免疫力＝体温の高さ。これが免疫の故安保徹先生の口癖でした。    　今　コロナ対策として、いの一番に重要なことは『低体温』を改善して平熱が３７℃に近づくような努力をすることです。  1957年厚生省が行った国民の体温調査 … > 続きはこちら

　　健康問題は『食べ物の質と取り方と心の持ち方と環境』に尽きると思っております。  　今回は、その中でも『取り方』について、一冊の本「空腹こそ最強のクスリ」（医学博士青木厚著。アスコム発行）をご紹介します。  「食べない … > 続きはこちら

　コロナで通院を控えた人の7割が「体調悪化せず」という真実。  「薬をもらうだけ」「検査を受けるだけ」は百害あって一利なし、だった。  以上は、令和3年1月8日号の週刊ポストの記事です。タイトルは『病院に行かない方が健康 … > 続きはこちら

我らが東京農大客員教授の渡辺昌先生の卓見であります。  　新型コロナの患者数や死亡率がアジア圏が極端に少ないことから、その要因は何かと取りざたされているのは皆さまご存知の通りです。  　日本人の死者は、累計約1900名と … > 続きはこちら

我が国や、お隣りの中国、韓国の新型コロナの死者が少ないことが、『異常だ』『奇跡だ』と報道されています。  一部に、どうも食生活が関係しているのではないかと・・・。健康を語るにおいて、食と心と環境を考慮するのは理の当然であ … > 続きはこちら

肉食（にくじき）は、どんなに健康を害するのか、について  親友の船瀬俊介著『肉好きは8倍心臓麻マヒで死ぬ』（共栄書房刊　1500円税別）に詳しい。     ベンジャミン・フランクリンがその自伝の中で、十代の終わり頃さる著 … > 続きはこちら

新年を迎えました。2020年　令和二年。激動の年の幕開けです。      事故や災害に縁がなく、病気をしないで、経済的に安定収入を得て、一年大活躍を期待致します。     ★病気をしないためには、良い食事と冷え中毒を止め … > 続きはこちら

★子供の頃『人類を何度も絶滅させるくらいの核があって、特に中でも水素爆弾の威力は想像を絶する。』と聞いて、人間は全く愚かな存在だと思ったものでした。     ★『原発』も直ぐには人類滅亡には至らなくても、ジワジワとボディ … > 続きはこちら

『冷えたビールとアイスクリームが体調不良の元凶だった!!』  これは、私　阿部が書きたい本のタイトル候補の一つです。       腸が冷えると鼻がつまり、口呼吸になってしまいます。東洋医学の基本、陰陽五行説では、鼻と腸と … > 続きはこちら

食を正すことが健康づくりの原点、であることは言うまでもありません。基本食の理想は、次のようにとても簡単です。    １）主食を無農薬の玄米で、芽が出るように生きているもの。  ２）炊き方は、良い水と塩で24時間～48時間 … > 続きはこちら

全くもって、惚れ惚れするような名文です。宮下周平氏の『続々倭詩』が書き溜められているところの『まほろばだより』がそれ!! 生命にとって『食』ほど大切なものはありません。 『食が血となり血が肉（細胞）となる』。まさに『食物 … > 続きはこちら

34年も前に『子どもの脳を狂わせる食事の問題』を取り上げた書籍『今の食事が子どもを狂わせるーアメリカ上院栄養問題特別委レポートが警告』（今村光一、小野寺暁子共著。主婦の友社刊） 化学物質を、これでもか、これでもかと取り入 … > 続きはこちら

34年も前に『子どもの脳を狂わせる食事の問題』を取り上げた書籍をご紹介致します。そして、その警鐘が益々ひどくなった現実に、私達はうろたえるばかりです。化学物質を、これでもか、これでもかと取り入れ、遺伝子組み換えの作物と、 … > 続きはこちら

海の塩が教えてくれた自然観 海の塩の成り立ちや、生命にとっての大切さに目覚めると、地球上の全ての命が大切で、何ひとつ人間の都合で殺してはいけないことが分かります。 もっとも愚かな行為は、地球で生きる命にとって必要な酸素や … > 続きはこちら